≡ Chocolat chaud ≡
(protéiné)
Qui n’aime pas ce faire de temps en temps un moment cocooning avec un bon chocolat chaud? Voici une recette hyper simple, rapide à réaliser afin de vous faire un petit plaisir sain, gourmand et protéiné. Idéal au petit déjeuné ou en collation.
Pour 2 tasses de chocolat chaud |
Ingrédients:• 1 banane bien mûre • 100ml de lait végétal • 15g de protéine vanille ou chocolat (moi ici c’est protéiné de soja gout vanille) • 3 cac de cacao (+ ou – en fonction de vos goûts) Optionnel : 1 cac de sirop d’agave ( personnellement je n’en met pas)
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Etapes:
1- dans un mixer, mettre la banane, le lait végétal ainsi que la protéine. Mixer le tout. Si elle est trop consistante, rajouter un peu d’eau.
2- Verser la mixture dans un casserole sur feux doux. Une fois que celle-ci est chaude, il ajouter le cacao en poudre et remuer jusqu’à obtention d’un chocolat chaud bien lisse.
3- Servez!