≡ Chocolat chaud ≡

(protéiné)

<h1 style="text-align: center;"><span style="color: #c5669e;">≡ Chocolat chaud ≡ </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #FFFFF;"> (protéiné) </span></h1>

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Qui n’aime pas ce faire de temps en temps un moment cocooning avec un bon chocolat chaud? Voici une recette hyper simple, rapide à réaliser afin de vous faire un petit plaisir sain, gourmand et protéiné. Idéal au petit déjeuné ou en collation.


Pour 2 tasses de chocolat chaud

  Ingrédients:

• 1 banane bien mûre

• 100ml de lait végétal

• 15g de protéine vanille ou chocolat (moi ici c’est protéiné de soja gout vanille)

• 3 cac de cacao (+ ou – en fonction de vos goûts)

Optionnel : 1 cac de sirop d’agave ( personnellement je n’en met pas)

 


Etapes:

1- dans un mixer, mettre la banane, le lait végétal ainsi que la protéine. Mixer le tout. Si elle est trop consistante, rajouter un peu d’eau.

2- Verser la mixture dans un casserole sur feux doux. Une fois que celle-ci est chaude, il ajouter le cacao en poudre et remuer jusqu’à obtention d’un chocolat chaud bien lisse.

3- Servez!


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