≡ Cookies ultra Healthy ≡

(vegan & sans gluten )

<h1><p style="text-align: center;"><span style="color: #c5669e;">≡ Cookies ultra Healthy ≡ </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #FFFFF;"> (vegan & sans gluten ) </span></h1>

Des Cookies ultra Healthy ça vous dit?

La recette est hyper simple. Temps de préparation de 10min & 18min de cuisson. Tous le monde peu le faire!

Cette recette est hyper gourmande et pourtant très saine. Elle convient au plus grand nombre puisque végétalienne, sans gluten, sans lactose, sans beurre ni huile…

Que du bonheur quoi!

Vous êtes prêt à faire les cookies de votre vie?


 Cookies vegan & ultra healthy 

• 60g farine de souchet (je prend chez Nu3)

• 100g poudre d’amande d’amande

• 30g sucre de coco, ou autre (Nu3 également)

• 1 càs de beurre d’amande complete ou autre  ( lien direct nu3)

• 6-7 cas d’eau/lait

• environ 60g de chocolat concassé

• vanille, cannelle  + pincée de gros sel

Etapes:

1- Mettre tous les ingrédients secs dans le récipient.

2- Puis ajouter le beurre d’amande ainsi que 3 càs d’eau. Mélanger bien à l’aide de vos doigts afin de bien humidifier le tout. Ajouter de l’eau si besoin. La pâte doit être humide mais pas trop afin d’être maniable sans trop coller aux mains

3 Ajouter le chocolat concassé puis former les boule. Les déposer sur du papier sulfurisé et les aplatir avec vos doigts

4- Enfin, enfourner 18-20min à 180°

note: Si vous voulez  utiliser de la protéine, ajoutez simplement 15g et un peu plus de beurre d’amande et d’eau.

N'oubliez pas de partager :)


Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *