≡ Porridge douceur d’amande & fleur d’oranger ≡
(sans gluten)
Voilà un porridge tout doux et réconfortant. Grâce à la présence de l’amande et de la fleur d’oranger on pourrai avoir l’impression de voyager dans un pays orientale.
Il est sans sucre raffiné, sans matières grasse et sans gluten.
Porridge d’amande & fleure d’oranger |
Ingrédients pour 1 porridge:• 40g de flocons de riz • 100ml de lait d’amande + 100ml d’eau • 1 extrait de vanille liquide • 2 gouttes d’amande amère • 1 càc de fleur d’oranger • 1càs de sirop d’agave |
Etapes:
1- Commencer par mettre dans une casserole votre lait d’amande, l’eau & les flocons de riz.
2- Une fois que les mélange gonfle, le sirop d’agave, l’extrait de vanille, l’amande amère ainsi que la la fleur d’oranger. Si le mélange est trop pâteux, rajouter de l’eau ou lait de coco.
3- Enfin, mettre la préparation dans une bol et rajouter vos toppings
note: Pour une version protéiné, mettre 30g de flocons de riz + 10g de protéine vanille ou neutre.