≡ Porridge exotique  ≡

(Noix de coco, ananas & fruit de la passion)

<h1><p style="text-align: center;"><span style="color: #c5669e;">≡ Porridge exotique  ≡ </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #FFFFF;"> (Noix de coco, ananas & fruit de la passion) </span></h1>

Hmmm qui a envie d’un bon porridge aux notes des îles? Un peut de fraîcheur et d’acidulé accompagné de la douceur de la noix de coco. Ce porridge exotique saura vous réveiller les papilles, tout en restant sain afin de bien démarrer la journée.


 

Porridge exotique

  Ingrédients pour 1 personne:  

• 35 g flocons d’avoines

•  100ml de lait de coco

• 5g graines de chia

• 80g d’ananas coupé en petit morceaux

• 1 fruit de la passion

• extrait de vanille liquide

• 1/2 càs de sirop d’agave

• 2 càs de noix de coco râppé

Etapes:

1- Commencer par mettre dans une casserole votre lait de coco, flocons d’avoine ainsi que les graines de chia

2- Une fois que les mélange gonfle, rajouter 1/3 de la noix de coco râppé, le sirop d’agave, l’extrait de vanille ainsi que la moitié du fruit de la passion et la moitié d’ananas. Si le mélange est trop pâteux, rajouter de l’eau ou lait de coco.

3- Enfin, mettre la préparation dans une bol. Mettez le reste de noix de coco ainsi que la 2ème moitié de fruit de la passion et le reste d’ananas coupé en morceaux.

4- Ajouter les toppings à souhait.


note: Pour une version protéiné, mettre 30g de flocons d’avoine + 10g de protéine gout coco, vanille ou neutre

≡ Pour un topping de folie, allez voir ma compote exotique maison ↵ ≡

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