Étiquette : repas

<h1><p style="text-align: center;"><span style="color: #c5669e;">≡ Burger vegan 100% homemade  ≡ </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #FFFFF;"> (sans gluten) </span></h1>

≡ Burger vegan 100% homemade  ≡

(sans gluten)

  Qui a dit que l’on ne pouvait pas manger de bon burger vegan? Je souhaite vous présenter une recette originale pour un burger 100% fait maison. Ici pas de buns classique, il est remplacé  par de la patate douce et des pois chiches. Je…

<h1 style="text-align: center;"><span style="color: #c5669e;">≡ Gnocchis de patate douce ≡ </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #FFFFF;"> (sans gluten & vegan) </span></h1>

≡ Gnocchis de patate douce ≡

(sans gluten & vegan)

Vous connaissez les délicieuses gnocchis?! Vous en raffoler? Et bien moi je vous propose une version plus saine et avec un indice glycémique bas grâce à la présence de la patate douce. Ces gnocchis sont sans gluten.   Gnocchis à la patate douce   Ingrédients :…

<h1 style="text-align: center;"><span style="color: #c5669e;">≡ Rillettes de saumon Healthy ≡ </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #FFFFF;"> (hyperprotéinées) </span></h1>

≡ Rillettes de saumon Healthy ≡

(hyperprotéinées)

Qui aime le saumon ici?! Moi j’adore! il est source de bonnes graisses, pleins d’oméga 3, et j’adore le manger de différentes manières! C’est pour cela que je vous présente ici ma recette de rillettes de saumon allégée et naturellement hyperprotéinée, idéale pour les apéritifs ou même dans un…

<h1 style="text-align: center;"><span style="color: #c5669e;">≡ Falafels aux tomate basilic ≡ </span></h1>

≡ Falafels aux tomate basilic ≡

  Falafels tomate, basilic   Ingrédients : • 200g de pois chiches, rincés et égouttés • 50g de poudre d’amande • 10g de farine de riz ou de pois chiche • 1cas d’huile d’olive • 5-6 feuilles de basilic frais • 3-4 tomates séchées • 1…

<h1 style="text-align: center;"><span style="color: #c5669e;">≡ Risotto aux légumes ≡ </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #FFFFF;"> (végé & sans gluten) </span></h1>

≡ Risotto aux légumes ≡

(végé & sans gluten)

Aujourd’hui je veux vous présenter une recette que j’ai réalisé lorsque j’avais une grosse envie de risotto mais qui dit vrai recette dit;  riz Arborio, parmesan, gluten etc Donc je vous présente ma recette version sans gluten, saine, à Index glycémique bas et tout aussi…