Étiquette : snack sain

<h1><p style="text-align: center;"><span style="color: #c5669e;">≡ Cookies tout Choco façon brownie  ≡ </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #FFFFF;"> (Vegan, Sans gluten & Protéiné) </span></h1>

≡ Cookies tout Choco façon brownie ≡

(Vegan, Sans gluten & Protéiné)

Vous avez envie d’un snack sain, végétalien, protéiné pour votre pratique sportive mais vous voulez un peu de fantaisie? De gourmandise? Et bien voici une recette sacrément gourmande, végétalienne, sans gluten et saine! La recette m’a été inspiré des ingrédients reçu avec la box Vivien…

<h1><p style="text-align: center;"><span style="color: #c5669e;">≡ Muffin Vegan Peanut Butter≡ </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #FFFFF;"> (healthy  & Vegan) </span></h1>

≡ Muffin Vegan Peanut Butter≡

(healthy & Vegan)

Qui n’aime pas les muffins? Encore plus quand ils sont sains et bons pour votre santé! Je n’avais encore jamais eu un résultat aussi moelleux avec des muffins Vegans! En plus rien de plus simple alors qu’attendez-vous? Vous aimez le Peanut Butter? Le chocolat? Les…

<h1><p style="text-align: center;"><span style="color: #c5669e;">≡ Brownie Cru ≡ </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #FFFFF;"> (healthy  & Vegan) </span></h1>

≡ Brownie Cru ≡

(healthy & Vegan)

Envie d’un Snack sain et énergisant pour le goûter ou en pré-training? Alors ce brownie est fait pour vous! Simple et rapide à réaliser vous n’aurez plus qu’à le conserver au frais et vous en aurez pour toute la semaine. Que demander de plus? Alors…

<h1><p style="text-align: center;"><span style="color: #c5669e;">≡ 3 EnergyBall ≡ </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #FFFFF;"> (des petites boules d’énergie) </span></h1>

≡ 3 EnergyBall ≡

(des petites boules d’énergie)

Connaissez-vous les Energyballs? Des petites balls ultra saines, crues & vegan. Idéales en collation pré ou after training.  Ce sont de petites bombes d’énergie très nutritives et remplies de bonnes choses.         En plus, vous pouvez les faire en version protéinées ou non. Aujourd’hui…

<h1><p style="text-align: center;"><span style="color: #c5669e;">≡ Cookies vegan extra gourmands ≡ </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #FFFFF;"> (4 versions pour plus de gourmandise!) </span></h1>

≡ Cookies vegan extra gourmands ≡

(4 versions pour plus de gourmandise!)

J’adore les cookies pas vous? Mais moi je les aime gourmands. C’est à dire croquants à l’extérieur et fondants à l’intérieur. Le problème avec les recettes healthy & vegan c’est qu’elles peuvent vite devenir sèches ou fades. Mais la!! Je vous promet que ces cookies…

<h1 style="text-align: center;"><span style="color: #c5669e;">≡ Cookies gourmands Healthy ≡ </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #FFFFF;">(sans matière grasse, sans lactose, version protéinée possible)</span></h1>

≡ Cookies gourmands Healthy ≡

(sans matière grasse, sans lactose, version protéinée possible)

Voici une nouvelle recette de cookies! Hyper gourmands, et 100% plaisir sans culpabilité! je vous le garantie!   Pour environ 8 Cookies   Ingrédients : 1 banane bien mûre réduite en purée 70g de son d’avoine 1 càs de sirop d’agave 1 oeuf 20g de…